Профилактика тахикардии сердца: основные рекомендации

Тахикардией называют учащенное сердцебиение. Это одно из наиболее частых нарушений сердечного ритма. Тахикардия – это не самостоятельное заболевание, а симптом, который сопровождает большую часть сердечных недугов.

Сердцебиение может учащаться и у здорового человека в определенных ситуациях (стресс, сильные эмоции, физические нагрузки). Тахикардия может казаться незначительным симптомом, но в некоторых случаях она бывает достаточно сильной, болезненной и является признаком серьезных сердечных заболеваний.

Причины и симптомы тахикардии

Тахикардия – болезненное увеличение ЧСС

Сердце здорового человека бьется с частотой 60-90 ударов в минуту. Если ритм учащается, это называется тахикардией. В нормальном состоянии человек не ощущает свое сердцебиение, но при тахикардии оно становится ощутимым и иногда даже болезненным.

Обычно это состояние появляется приступами, спонтанно и резко. Помимо учащенного сердцебиения человек ощущает «провалы» и сбои в работе сердца, может появляться одышка, болезненные или давящие ощущения в грудной клетке.

При сильной тахикардии у больного может возникать пульсация вен в области шеи.

Профилактика тахикардии сердца подразумевает регулярное обследование. Причин для возникновения этого состояния может быть достаточно много. Если учащенное сердцебиение возникает регулярно, не проходит в течение 5 минут и никак не связано с эмоциональными или физическими нагрузками, такая тахикардия называется патологической.

Чаще всего встречается синусовая тахикардия, которая сопровождается нарушениями работы синусового узла, задающим сердечный ритм. Причины патологической синусовой тахикардии могут быть следующие:

1. Сердечная недостаточность. При сердечной недостаточности функции сердца нарушаются. Кровоток ухудшается. Чтобы компенсировать недостаточность кровоснабжения, сердце начинает работать интенсивнее, что приводит к тахикардии. Причем на ранних стадиях сердечной недостаточности тахикардия может быть единственным симптомом.
2. Дисфункция левого желудочка. При этом заболевании ослабевает сократительная способность миокарда левого желудочка. Мышца не расслабляется полностью, поэтому не до конца заполняется кровью. Обычно это вторичное заболевание, которой возникает на фоне ишемической болезни сердца, гипертонии.
3. Инфаркт миокарда. При инфаркте часть мышечной ткани сердца отмирает. Это опасное состояние, которое может начаться с незначительных симптомов: тахикардии, небольшой боли в груди, одышки, слабости.
4. Стенокардия. Это заболевание называется также «грудной жабой» и сопровождается давящими неприятными ощущениями в грудной клетке. Приступы стенокардии нередко сочетаются с тахикардией.

С тахикардии может начинаться любое сердечное заболевание. Если она возникает в состоянии покоя, стоит обратиться к врачу за обследованием.

Диагностика и медикаментозное лечение

С помощью ЭКГ можно определить частоту и ритмичность сердечных сокращений

Если больной обращается к врачу с жалобами на тахикардию, в первую очередь он собирает анамнез: как часто и как долго длятся приступы, при каких условиях возникают, есть ли другие симптомы и хронические заболевания. Также уточняет анамнез образа жизни: часто ли бывают стрессовые ситуации, физические нагрузки, употребляет ли больной алкоголь.

Чаще всего при тахикардии назначают самый быстрый и безопасный метод обследования, ЭКГ. Электрокардиограмма позволяет оценить частоту сердечных сокращений, ритм и его нарушения. Однако поставить точный диагноз на основании только результатов ЭКГ бывает трудно. Если выявились проблемы, назначается дальнейшая диагностика: УЗИ сердца, УЗДС, МРТ или КТ сердца, рентгенография грудной клетки.

Как правило, все методы обследования неинвазивные и безболезненные.

По результатам диагностики ставится диагноз, выявляется причина возникновения тахикардии, после чего назначается лечение:

• Бета-адреноблокаторы. Эти препараты позволяют блокировать те или иные медиаторы, которые вызывают учащение сердечного ритма. Они уменьшают частоту сердечных сокращений и снижают артериальное давление. В список бета-адреноблокаторов входят Атенолол, Надолол, Метопролол.
• Блокаторы кальциевых каналов. Эти препараты не позволяют ионам кальция проникать в клетки, что приводит к расширению коронарных артерий и улучшению кровотока. Миокард лучше насыщается кислородом. К этим препаратам относят Верапамил, Кардил, Дилакор.
• Антикоагулянты. Антикоагулянты снижают свертываемость крови и уменьшают риск образования тромбов. Эти препараты часто рекомендуются при атеросклерозе, но они имеют ряд побочных эффектов и повышают вероятность кровотечений. К антикоагулянтам относятся Варфарин, Маркумар, Тромексан.
• Витаминно-минеральные комплексы. На работу сердца положительно влияют витамины А, С, Е, К, минералы – калий, кальций, магний, фосфор, селен.

При тахикардии рекомендует исключить все факторы, которые провоцируют учащенное сердцебиение: крепкий кофе и чай, алкоголь, острую пищу сладости. Если приступ тахикардии сильный, а за помощью обратиться возможности нет, можно попробовать снять приступ самостоятельно: глубоко подышать, открыть форточку, расстегнуть давящие воротники, покашлять, умыться прохладной водой.

Народные методы лечения

Лечим тахикардию отварами из полезных трав

Народные средства могут служить как основной, так и дополнительной терапией при тахикардии. Поскольку тахикардия – это симптом, а не заболевание, эффективность этих средств будет зависеть от причины учащенного сердцебиения. Наиболее эффективно народное лечение на начальных этапах заболевания.

Многие предпочитают лечиться народными средствами, поскольку у медикаментов множество побочных эффектов. Но не все сердечно-сосудистые заболевания можно вылечить одними травами. Если врач настоятельно рекомендует пропить препараты, отказываться не следует.

Также нужно помнить, что народные средства – это тоже лекарство. Их нельзя применять бесконтрольно. Нужно соблюдать длительность курса и дозировку.

Больше информации о тахикардии сердца можно узнать из видео:

К наиболее эффективным народным средствами от тахикардии относят:

• Боярышник. Боярышник благотворно влияет на работу сердца и сосудов. Из сухих цветков боярышника нужно сделать настой и принимать по половине стакана 3 раза в день. Для наибольшей эффективности цветки боярышника можно смешивать с травой лесного хвоща.
• Мед. В меде содержится большое количество витаминов. Он помогает укрепить весь организм. Мед можно есть в чистом виде или делать на его основе лекарства. Например, при сердечных заболеваниях рекомендуют смешать мед, перекрученный с кожурой лимон или миндаль. Такое средство можно употреблять по несколько ложек в день.
• Травяные сборы. При тахикардии рекомендуют принимать травяные сборы для укрепления нервной системы. Хорошо помогают справиться с учащенным сердцебиением ромашка, валериана, тмин, фенхель, мята, дягиль.
• Чеснок и лимон. Десять головок чеснока перетирают и смешивают со свежевыжатым соком десяти лимонов. Туда же добавляют натуральный мед (примерно литр). Полученное лекарство нужно настаивать в течение недели, а затем принимать по 4 чайных ложки в день.
• Сок овса. Для лекарства используется зеленая часть овса. Ее нужно отжать, чтобы получился сок и пить в свежем виде трижды в день по половине стакана. Это средство рекомендуется также при гипертонии.

Некоторые травы, мед и другие средства могут вызывать сильную аллергическую реакцию или обострение другого хронического заболевания. Перед их применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Особенную осторожность нужно проявлять при лечении тахикардии народными средствами у беременных женщин и маленьких детей.

Возможные осложнения и профилактика тахикардии

Тахикардию легче предотвратить, чем лечить!

Физиологическая тахикардия проходит быстро самостоятельно и не наносит вреда здоровью. Но патологическая тахикардия повышает нагрузку на сердце, а значит сердечная мышца изнашивается быстрее. К тому же при сильной тахикардии сердце бьется чаще, а значит желудочки не успевают заполняться кровью в достаточном объеме. Это сказывается как на работе сердца, так и на всем состоянии организма в целом.

При учащенном сердцебиении количество перекачиваемой крови снижается, что приводит к снижению артериального давления и ухудшению состояния больного.

Последствия тахикардии зависят от причин, которые ее спровоцировали.

Наиболее опасными осложнениями являются ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, ишемия мозга и фибрилляция желудочков, которая может привести к внезапной смерти.

Избежать появления тахикардии или предупредить очередной ее приступ можно с помощью профилактических мер:

1. Отказ от вредных привычек. На работе сердца негативно сказываются курение, алкоголь, употребление большого количества кофеина. Отказ от вредных привычек поможет избежать большинства хронических заболеваний.
2. Исключение стрессовых ситуаций. Чтобы избежать тахикардии, нужно снизить эмоциональную нагрузку, избегать стрессовых ситуаций, конфликтов. В случае невозможности этой меры рекомендуют пить курсы легких успокоительных средств с минимумом побочных эффектов.
3. Правильное питание. Нужно не только следить за своим весом, но и за уровнем холестерина, глюкозы в крови. Еда не должна быть жирной, слишком перченой, соленой. Для сердца полезны зеленые овощи, фрукты, натуральные соки, нежирное мясо и рыба.
4. Регулярные физические нагрузки. При физических нагрузках нужно соблюдать меру. Они не должны быть слишком изматывающими, но и гиподинамия на работе сердечно-сосудистой системы сказывается негативно.
5. Профилактическое обследование. Ежегодно нужно проходить обследование у врача. Самым простым методом диагностики является общий и клинический анализ крови. При появлении первых признаков сердечно-сосудистых заболеваний нужно обратиться к врачу, чтобы предотвратить появление осложнений.

Меры профилактики помогут снизить риск развития всех сердечных заболеваний. Очень важно вовремя выявлять генетическую предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям, чтобы избежать их.