Как повысить пониженное давление: лекарства, рецепты, продукты питания

Пониженное давление в медицине называется гипотонией. Это патологическое состояние развивается в результате множества причин. Симптомы заболевания ухудшают качество жизни человека и могут приводить к опасным осложнениям.

Поэтому важно знать, как можно повысить пониженное давление с помощью медикаментозных и народных средств. Кроме того, гипотонику следует придерживаться правильного питания и вести здоровый образ жизни.

Основные причины снижения АД

Артериальное давление — важный показатель жизнедеятельности организма

В зависимости от основной причины различают первичную и вторичную гипотонию. Первичная является физиологической и возникает в результате генетической предрасположенности.

Вторичная патология развивается на фоне других заболеваний. Кровяное давление может понижаться в результате болезней эндокринной системы. Другими причинами гипотонии является:

• Вегето-сосудистая дистония
• Стеноз клапана артерии
• Остеохондроз шейного отдела
• Гепатит
• Язва желудка
• Цирроз
• Атеросклероз
• Аритмия
• Авитаминоз
• Сердечная недостаточность
• Ревматизм
• Сахарный диабет
• Депрессия
• Неврозы
• Сепсис
• Кровопотеря

К факторам, провоцирующим понижение АД, относятся также:

• Прием некоторых лекарственных препаратов.
• Употребление алкогольных напитков.
• Стрессовые ситуации.
• Переедание.
• Беременность.
• Неправильное питание.
• Применение горячих ванн.
• Скачки атмосферного давления.
• Обезвоживание организма.

В группу риска развития гипотонии попадают женщины старше тридцати лет, деятельность которых связана с умственной работой. У спортсменов такая патология получила название «гипотония тренировок», поэтому они также в группе риска возникновения заболевания.

Симптомы патологического состояния

Головная боль в затылочной или височной части может быть признаком пониженного низкого давления

Если у человека давление понижается, то для такого состояния характерными считаются такие признаки:

• Головная боль пульсирующего, распирающего и ноющего характера, чаще всего возникающая в затылке и висках.
• Повышенная сонливость.
• Головокружение.
• Потеря работоспособности.
• Ощущение усталости.
• Бледность кожных покровов.
• Общая слабость.
• Ухудшение память.
• Перемены настроения.
• Учащение сердцебиения.
• Болезненность в области сердца.
• Шумы в ушах.
• Потемнение в глазах.
• Повышенная потливость стоп и ладоней.
• Одышка.
• Невозможность сделать глубокий вдох.
• Обморочное состояние.
• Понижение температуры.
• В результате недостатка кислорода в головном мозге человек может очень часто зевать.

Гипотония может сопровождаться неспецифическими признаками:

• Тошнота.
• Потеря аппетита.
• Диспепсические расстройства.
• Нарушение менструального цикла у женщин.
• Ухудшение потенции у мужчин.

Если эти симптомы периодически возникают, то следует проконсультироваться со специалистом. Врач определит диагноз и назначит соответствующее лечение.

Медикаментозное лечение

Правильно подобрать лекарство может только врач после осмотра

Для повышения давления специалисты в основном выписывают лекарственные средства, которые содержат кофеин. К таким препаратам относятся:

• Пирамеин
• Аскофен
• Кофетамин
• Цитрамон
• Орто-таурин
• Сапарал

Чтобы улучшить функционирование головного мозга при пониженном давлении рекомендуется принимать такие медикаменты, как Церебролизин, Цитруллин или Глицин.

Могут назначаться лекарства, которые относятся к ноотропной группе. Популярными средствами считаются:

• Пикамилон
• Фенибут
• Энцефабол
• Винпоцетин
• Ницероглин
• Танакан
• Кавинтон
• Аминалон
• Ноотропил
• Циннаризин

Повысить давление могут Гутрон, Симптол, Гептамил, Экдистен, Рантарин. Также пациенту следует принимать витаминно-минеральные комплексы, в состав которых входят витамины групп С, Е, В и пантотеновая кислота.

Повысить давление можно также с помощью массажа, рефлексотерапии, ароматерапии, аэроионотерапии.

Эти медикаменты позволяют лишь уменьшить симптомы патологии. Но если причиной развития гипотонии является определенное заболевание, то лечение в первую очередь должно быть комплексным и направленным на устранение первопричины.

Важно помнить, что самостоятельно употреблять лекарства нельзя. Назначать медикаментозные препараты при гипотонии может только специалист. Самолечение чревато развитием нежелательных последствий и усугублением ситуации.

Альтернативные методы

Чай с имбирем поможет повысить пониженное давление

Народные средства часто применяются при лечении гипотонии. Эффективными лекарственными растениями, которые повышают давление, являются:

1. Элеутерококк
2. Боярышник
3. Женьшень
4. Бессмертник
5. Лимонник

Из этих целебных трав готовят отвары и настойки, которые принимают ежедневно. Повысить давление можно с помощью гранатового сока, разбавленного с водой в соотношении 1:1.

При лечении гипотонии желательно пить отвары из таких сборов:

• Зверобой, вероника, вахта, шалфей, цикорий, девясил, бессмертник, одуванчик.
• Спорыш, мордовник, тысячелистник, солодки корень, рябина, боярышник, левзея, пижма.
• Листья брусники, черники и черной смородины, родиола розовая, бадан, чабрец, кипрей.
• Мята, зверобой, кипрей, подорожник, можжевельник, душица, спорыш, шиповник.

Для повышения давления рекомендуется применять следующие средства:

1. Чай с имбирем. Пьют лекарство трижды в сутки в течение семи дней.
2. Кофе с добавлением лимона и меда. Перемолотые кофейные зерна (50 грамм) смешивают с лимонным соком (1 штука) и медом (0,5 кг). Употребляют по десертной ложке после еды.
3. Средство из меда, лимона и кураги. Курагу и лимон измельчают с помощью мясорубки. В них добавляют растопленный мед, лучше всего гречишный, и тщательно перемешивают. Перед каждым употреблением в смесь добавляют несколько ложек светлого пива. Принимают по одной ложке трижды в день. Курс терапии – до одного месяца.
4. Золотой корень (розовая родиола). Настойку растения на спирте рекомендуется принимать по десять капель перед употреблением еды. Продолжительность лечения – двадцать суток.

Эти средства являются лишь вспомогательными. Они помогут избавить человека от симптомов гипотонии, улучшают самочувствие человека, повышают давление. Однако важно, чтобы их применение было одобрено специалистом.

Правильное питание и образ жизни при гипотонии

Блюда должны быть правильно приготовлены, желательно со значительным количеством специй и соли

При гипотонии важно придерживаться правильного питания. В рацион необходимо ввести следующие ингредиенты:

• Сыр твердых сортов.
• Жирную рыбу и мясо.
• Копчености.
• Дрожжи.
• Зелень.
• Цитрусы.
• Хлебобулочные изделия.
• Немного хорошего красного вина.
• Продукты, содержащие крахмал и флаваноиды.
• Специи и соль.

Чтобы повысить давление, гипотоникам следует пить тонизирующие напитки. К таким относятся крепкий чай и кофе. Кроме того, необходимо наладить питьевой режим – больному следует выпивать не менее двух литр жидкости в сутки.

Порции при употреблении пищи должны быть небольшими, однако важно увеличить частоту приемов еды – до шести раз в день.

Людям, которые страдают гипотонией, рекомендуется заниматься физическими упражнениями и умеренным спортом, а именно плаванием, бегом, ходьбой, ездой на велосипеде, теннис, бадминтон.

Также важно наладить правильный режим сна – спать нужно не меньше восьми часов в день. Необходимо научиться чередовать физический и умственный труд. Кроме того, специалисты рекомендуют не забывать об отдыхе. Нужно как можно чаще гулять на свежем воздухе.

Больше информации о том, как повысить давление можно узнать из видео:

Если у человека часто понижается кровяное давление, то ему следует отказаться от вредных привычек – не злоупотреблять алкогольными напитками и бросить курить. Полезными будут контрастный душ и обливания холодной водой.

Осложнения гипотонии

Частое понижение давление чревато развитием осложнений. К таким относятся:

• Кислородное голодание (гипоксия).
• Нарушенная кровоциркуляция.
• Ишемический инсульт.
• Аритмия тяжелой формы.
• Тромбоэмболия легких.
• Инфаркт миокарда.

Хронические пониженное давление может стать причиной гипотонии. Чтобы предотвратить возникновение этих последствий, важно вовремя диагностировать и лечить патологию. Кроме того, необходимо соблюдать все врачебные предписания.