Поднимает ли зеленый чай давление и как влияет напиток на сердце и сосуды?

Зеленый чай является излюбленным напитком многих людей в силу своих ароматических и вкусовых качеств. Он широко применяется в медицине восточных стран и пользуется популярностью благодаря своим полезным свойствам.

Уже давно доказана эффективность зеленого чая в качестве оксиданта, за счет чего удается очистить организм от различных токсинов и шлаков. До сегодняшнего дня остается предметом споров вопрос, поднимает ли зеленый чай давление и помогает ли он нормализовать работу сердца.

Какие компоненты напитка влияют на давление?

Зеленый чай содержит кофеин и катехин, которые влияют на давление

Зеленый чай содержит кофеин и катехин, которые влияют на давление

Зеленый чай оказывает различное воздействие на организм каждого человека, поэтому перед его употреблением необходимо внимательно изучить его состав. В продукте присутствует большое количество микроэлементов, органических соединений и почти все группы витаминов, что подтверждает высокую эффективность напитка.

В составе зеленого чая содержатся компоненты, которые оказывают непосредственное влияние на показатели артериального давления. В первую очередь, это кофеин, который в продукте присутствует под названием «теин» и катехин.

Всем известно, что в зеленом чае может присутствовать намного больше кофеина, чем в кофе.

Его поступление в организм человека провоцирует возбуждение нервной системы, что может вызвать появление бессонницы и упадка сил без видимых на то причин. С учетом такой особенности напитка специалисты не рекомендуют употреблять зеленый чай вечером перед сном, поскольку высока опасность проблем со сном. Не разрешается пить такой чай и кофеин в целом тем пациентам, у которых выявлена тахикардия либо повышенная нервная возбудимость.

Совершенно иными свойствами обладает полифенол, который также является составляющим компонентом зеленого чая. С его помощью удается улучшить кровоснабжение и поддерживать необходимую текучесть крови, что считается эффективной профилактикой тромбообразования. Кроме этого, полифенол поддерживает в тонусе работу сердца и сосудистой системы.

Повышает или понижает чай давление?

Напиток служит профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний

Напиток служит профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний

Многих гипертоников интересует, может ли зеленый чай снижать давление. На самом деле, практически нет. Присутствующий в нем кофеин оказывает стимулирующее действие на работу сердца, и ему приходится прокачивать большее количество крови. Кроме этого, кофеин вызывает активизацию вазомоторного центра в головном мозге, который контролирует состояние кровеносных сосудов. Следствием этого становится расширение сосудов и давление сохраняется на прежнем уровне, то есть не снижается.

Низкое давление преимущественно является следствием функциональных нарушений органов и систем организма, чем самостоятельной патологией. Для такого состояния характерно постоянная слабость, быстрая утомляемость и чувствительность к погодным условиям.

Для повышения показателей давления рекомендуется гулять на свежем воздухе, кушать полноценную пищу, достаточно отдыхать и пить качественный зеленый чай.

При пониженном давлении присутствующий в напитке кофеин приводит в норму кровеносные сосуды и усиливает сердечный ритм. Давление начинает постепенно повышаться, но злоупотреблять таким способом все же не стоит. Дело в том, что при передозировке кофеина может развиться совершенно противоположный эффект.

Зеленый чай сам по себе все же не нормализует давление. Добиться положительного эффекта лечения получится лишь при комплексном подходе и в такой ситуации употребление чая станет существенным дополнением общего оздоровления организма.

Что можно пить при проблемах с давлением?

Гипотоникам и гипертоникам нужно знать, что пить можно, а что нельзя!

Гипотоникам и гипертоникам нужно знать, что пить можно, а что нельзя!

При гипотонии в качестве напитка можно выбрать красное вино и принимать не более, чем по полбокала перед едой. Иногда пациентам с таким диагнозом разрешается выпить сладкого газированного напитка, но в небольшом количестве. Любителям кофе рекомендуется отдавать предпочтение натуральному свежезаваренному напитку, но не более 3 чашек в день.

При резком падении давления можно приготовить такое средство: в чашке сладкого горячего чая следует развести 0,5 чайной ложки молотого имбиря и выпить всю смесь небольшими глотками. Такой напиток помогает быстро поднять давление и вернуть все показатели в норму.

При гипертонии запрещенным напитком является кофе и спиртное. Регулярное их потребление будет только ухудшать состояние гипертоника, и повышать риск развития инсульта.

Больше информации о том, как влияет зеленый чай на давление можно узнать из видео:

Читайте также:  Гипертония код по МКБ-10 - причины, классификация и опасность заболевания

Наиболее полезными напитками при гипертонии считается яблочный, вишневый и гранатовый сок. Употребление таких напитков необходимо обязательно согласовывать с врачом, поскольку могут быть индивидуальные противопоказания со стороны желудочно-кишечного тракта.

Зеленый чай является ценным и питательным напитком, который обладает массой полезных свойств. Пациентам с гипертонией его употреблять не рекомендуется, поскольку он может еще больше поднимать давление.

Обсуждение: 4 комментария
  1. Марина:

    У меня давление часто бывает пониженным, поэтому я иногда пью кофе или зеленый чай по утрам — чтобы взбодриться. На ночь не пью. Но, честно говоря, мне кажется, что зеленый чай, в отличие от кофе, практически не влияет на мое самочувствие.

    Ответить
    1. Светлана Эксперт Орган Сердце Светлана Эксперт Орган Сердце:

      Марина, зеленый чай способен в большей степени, чем кофе, поднять давление, особенно если он крепкий, настоявшийся и выпить много. В данном напитке также содержится много кофеина.

      Но действительно некоторые люди отмечают, что от кофе прилив активности и сил выше. Вероятно, это связано с горьким вкусом напитка и устоявшимся мнением, что чашка кофе всегда бодрит. Если полностью отказаться от кофе и перейти на зеленый чай, со временем эффект от него станет более выраженным, так как на человека тонизирующий эффект оказывает не только повышение артериального давления, но и соблюдение определенного ритуала (как чашка утреннего кофе).

      Ответить
  2. Алиса:

    Свежезаваренный зеленый чай незначительно поднимает давление, особенно когда пьешь его горячим, а настоявшийся — не очень, по крайней мере, я после него хорошо сплю, а вот после черного — бессонница. В любом случае, чай хорош когда пьешь его свежим и бледным. Можно разбавлять заварку понижающими давление травами.

    Ответить
  3. Валя:

    Любой чай не зависимо от того зелёный, или чёрный, подымает давление, гипертоникам проще перейти на травяные чаи и сборы, чтобы не вредить своему здоровью. Если пить ромашковый чай и чай с мелисы, проблем не будет.

    Ответить

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Мы в соц. сетях
Новые комментарии

© 2018 Орган Сердце · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Сайт предназначен для ознакомления. Для лечения посоветуйтесь со своим лечащим врачом.