Как правильно измерять давление плечевым и запястным автоматическим тонометром?

Артериальное давление является одним из важнейших показателей, которые определяют здоровья и общее состояние организма. Именно из-за этого важно его контролировать. Для этого существуют специальные приборы. Рассмотрим, как правильно измерить давление автоматическим тонометром и что делать в случае отклонения от нормы.

Что такое артериальное давление?

АД – важный показатель состояния здоровья организма человека

Артериальное давление существует для того, чтобы полноценно прогонять кровь по венам, которая разносит все необходимые витамины, минералы и кислород. То есть, это та сила, с которой кровь выталкивается из основной мышцы – сердца и растекается по всем кровеносным сосудам.

Основные сосуды – это вены и артерии. Кровь, протекающая по ним, оказывает на их стенки давление. Оно напрямую зависит от мощности работы сердца и гибкости сосудов. Существует определенная норма, отхождение от которой считается патологией и свидетельствует о каких-либо нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы.

У взрослого здорового человека сердечная мышца сокращается 60-80 раз в минуту.

Давление, которое происходит в момент сокращения, называется систолическим давлением, или верхним. Также есть понятие – диастолическое давление, или нижнее – это то, которое возникает в момент расслабления сердца, то есть, между его ударами.

При измерении, АД указывается в миллиметрах ртутного столба. При этом указываются одновременно оба параметра – верхнее и нижнее давление, например 120/80. У каждого человека оно разное и зависит от возраста, половой принадлежности и наличия хронических заболеваний. Считается, что разница между давлениями не должна превышать 40 мм. рт. ст.

Почему важно контролировать свое давление?

Отклонение давления от нормы – опасное состояние, которое может вызвать серьезные осложнения

Давление нужно контролировать для того, чтобы быть в курсе состояния своего здоровья. Повышенное артериальное давление называется гипертония, которая считается достаточно неприятным заболеванием, так как вызывает множество побочных эффектов в работе сердечно-сосудистой системы.

Данная патология не поддается полноценному лечению, поэтому гипертоники просто обязаны периодически измерять АД, чтоб корректировать его медикаментозными препаратами. При пренебрежительном отношении к своему здоровью, повышенное давление может вызвать инфаркт миокарда или инсульт.

Противоположное заболевание гипертонии – гипотония, характеризующаяся пониженным артериальным давлением.

При этом могут возникать различные патологии в организме, которые влекут за собой серьезные последствия и множество осложнений. В результате низкого давления нарушается кровообращение, все органы не получают в полном объеме кислород. Из-за этого возникает голодание и появляются сопутствующие заболевания, например, анемия.

Тонометры – виды, принцип работы

Автоматический тонометр

Тонометром называется аппарат, применяемый для измерения артериального давления. Их существует несколько видов, которые позволяют измерить давление не только стандартным способом на плече, но и на запястье.

Это дает возможность самостоятельно контролировать состояние своего здоровья. В каждом из приборов есть специальная чувствительная пневматическая манжета, которая контролирует тон и помогает определить давление.

Основные виды аппаратов для измерения давления:

1. Механический тонометр позволяет определить АД по методу Кроткова. Таким образом можно измерить одновременно и систолический и диастолический показатель. Для этого нужно непосредственное человеческое вмешательство, которое может повлиять на результат. Здесь важно иметь хороший слух и своевременно отметить сердцебиение, чтоб определить давление. Также повлиять на данные может величина и плотность жировой прослойки. Не смотря на эти факторы и недочеты, механический тонометр на протяжении многих лет был самым популярным аппаратом для АД во всем мире.
2. Электронный тонометр позволяет самостоятельно измерить давление, без посторонней помощи, соответственно помех не будет. Единственный недостаток данного аппарата, это то, что ним нельзя измерить давление людям в возрасте, так как у них снижена эластичность сосудов и плохо прослушивается пульсация, возникающая при «выбросе» потока крови.
3. Полуавтоматический тонометр измеряет давление и подсчитывает частоту сердечных сокращений. Воздух в нем качается вручную, в отличие от автоматических моделей. За счет этого в манжете появляются вибрации от сосудов, по которым и определяется давление. Следует учитывать, что тонометр – это техника, и она может ошибаться. Поэтому рекомендуется учитывать процент возможной погрешности, который указан в документах к аппарату и на всякий случай мерить давление несколько раз, для получения более точного результата.

Автоматический тонометр пользуется сейчас большой популярностью, так как он позволяет быстро, точно, а главное самостоятельно измерить давление. Для измерения нужно надеть манжету, согласно инструкции, нажать кнопку и немного подождать. С такими приборами можно ежедневно контролировать давление, без врачебной помощи.

Как правильно подготовиться к измерению давления?

Правильная подготовка – достоверный результат!

Чтобы данные по давлению были максимально точными, нужно учесть несколько нюансов, которые могут на них повлиять:

• чрезмерные физические нагрузки могут искажать показатели, поэтому перед тем, как измерить давление, рекомендуется минут 10 отдохнуть и восстановить дыхание
• при желании мочеиспускания давление повышается, поэтому нужно справить малую нужду, перед использованием тонометра
• при длительных запорах, расстройствах желудка давление повышается
• недосып также может повлиять на показатель
• чрезмерное количество кофе, чая или энергетических напитков повышает АД, поэтому перед измерением пить данные напитки не рекомендуется
• когда в помещении холодно, АД повышается, поэтому снимать показатели необходимо при температурном режиме, не менее 20 градусов
• сидеть при измерении давления нужно неподвижно, чтобы не повлиять на результаты тонометра
• если результат измеряется несколько раз, важно, чтобы поза и положения тела оставались одинаковыми для всех повторов
• тесную и плотную одежду необходимо снять, которая может перелавливать некоторые части тела и нарушать кровообращение
• необходимо подготовить голую руку, чтобы манжета надевалась на тело, а не на одежду

Кроме таких подготовительных моментов следует учесть, что на давление могут влиять некоторые продукты питания, напитки или медикаментозные препараты.

Как измерить давление плечевым тонометром?

Автоматический тонометр сам накачает манжету воздухом, а потом спустит ее

Рассмотрим пошаговую инструкцию, как правильно измерить давление в домашних условиях плечевым тонометром.

Когда все готово и соблюдены все правила по измерению, можно приступать:

1. Манжета надевается на руку чуть выше локтя. Положение при этом положено быть таким, чтоб рука располагалась на уровне с сердцем. Только тогда замер можно считать правильным.
2. Стетоскоп нужно расположить по центру руки на сгибе, чтобы услышать пульс, когда их манжеты будет выходить воздух.
3. Манжету нужно накачать чуть больше предполагаемого давления, приблизительно до 220 мм рт. ст. 
4. Затем очень медленно нужно откручивать грушу и выпускать воздух. При этом в стетоскоп будет отчетливо прослушиваться пульс.
5. Первый удар – это и будет показатель верхнего, то есть систолического давления.
6. Последний удар будет указывать на нижнее давление – диастолическое.

Таким образом, можно сделать выводы, какое у вас давление. Для более точного показателя рекомендовано несколько раз измерить давление, с интервалом в пять минут. Только так можно определить точное давление.

Как измерить АД электронным тонометром на запястье?

Измерять давление на запястье можно как сидя, так и стоя

Электронный тонометр не требует ручного вмешательства, то есть воздух не нужно запускать вручную, спускать его самостоятельно и слушать стетоскоп, чтобы услышать первый и последний удар пульса.

Достаточно просто правильно надеть тонометр на запястье. И уложить ее на уровне сердца, чтобы получить точный результат. После этого нужно нажать кнопку и несколько минут подождать, пока наберется воздух, сдавит сосуды и можно будет услышать пульс. Данный аппарат сам «считывает» результаты и в конечном итоге высвечивает их на экран аппарата.

В завершение хочется отметить, что проще всего самостоятельно измерять давление автоматическим тонометром, так как на его показатели не влияет человеческий фактор, из-за которого может возникнуть ошибка. Этот аппарат можно использовать всем без исключения, кроме людей преклонного возраста. Все дело в том, что с возрастом сосуды теряют свою эластичность, и через датчики автоматического аппарата может не прислушаться пульс, из-за чего данные окажутся неточными.

Подробнее о том, как правильно выбрать тонометр можно узнать из видео: