Чем стабилизировать давление — лекарства, рецепты и продукты питания

Пока у человека нормальное давление, он и не задумывается о его значении для общего здоровья организма. Но как только появляются заметные отклонения, сразу приходится разбираться в том, чем стабилизировать давление.

Не стоит считать, что изменение давления – временное и неопасное явление. Оно несет с собой серьезную угрозу здоровью и жизни человека, так как негативно сказывается на всех органах и системах. Лечить изменения давления и связанные с этим заболевания нужно как можно раньше, чтобы не допустить развития еще более рискованных патологий.

Причины и признаки повышенного артериального давления

Стойкое повышение артериального давления носит название гипертония

Хотя традиционно считается, что артериальная гипертензия – это удел немолодых людей, на самом деле это заболевание стремительно «молодеет» и встречается у совсем молодых людей и подростков.

Причин у этого достаточно много:

1. Наследственность. Известно, что в семьях, где регистрируется высокое артериальное давление, оно зачастую передается из поколения в поколение. Обычно такое состояние обусловлено наследственной слабостью стенок сосудов, поражениями сердечной мышцы, передающимися генетически заболеваниями.
2. Наличие пагубных привычек. Курение, злоупотребление алкогольными напитками, бесконтрольный прием лекарственных средств, наркомания – все это крайне отрицательно сказывается на состоянии сосудов и других органов, что приводит к тяжелым формам гипертонии.
3. Переедание, ожирение, неправильное питание, из-за которого в организме преобладает «плохой» холестерин, вызывающий образование бляшек на стенках сосудов, атеросклероз, ишемию и гипертонию.
4. Использование в пищу слишком большого количества поваренной соли.
5. Негативное воздействие окружающей среды, загрязнение атмосферы, почвы и воды, вредные условия труда.
6. Наличие системных заболеваний, в том числе патологий эндокринной системы.
7. Хроническое пребывание в стрессовом состоянии. Всем уже давно известно, что стресс – это главный «убийца» XXI века, провоцирующий различные болезни, в том числе приводящий к артериальной гипертензии, сердечным проблемам, диабету и онкологическим новообразованиям.

Нельзя сказать, что причиной болезни может стать только один фактор из перечисленных, но чаще всего триггером, «запускающим» гипертонию, становится один из них, например, сильный или постоянно повторяющийся стресс. Часто люди заболевают при получении страшных известий о родных и близких, или же оказываются жертвами стресса, связанного с физическими проблемами, например, при попадании в аварию или внезапной тяжелой болезни.

Опасность высокого давления

Высокое давление может стать причиной инсульта

Прежде чем узнавать, чем стабилизировать давление при гипертонии, нужно выяснить, чем грозит это заболевание больному. Высокое давление в первую очередь разрушительно действует на сосуды, а это приводит к развитию многочисленных патологий сосудистой системы.

Развиваются разные заболевания, связанные с состоянием стенок сосудов. Это могут быть очень опасные аневризмы – расширение сосудов с утончением стенок, которые несут угрозу разрыва и внутреннего кровоизлияния.

Слабые стенки сосудов под влиянием высокого давления приводят к возникновению крайне опасных, даже смертельных заболеваний – инсультов и инфарктов, а также к развитию тромбоза.

Высокое давление является одним из факторов нарушения функции печени, приводит к серьезным проблемам с работой сердечной мышцы, вызывает тромбозы, провоцирует ИБС, нарушает кровообращение в сосудах головного мозга. В результате больной не только плохо себя чувствует, но и страдает от нарушения работоспособности, головной боли, плохой памяти, головокружений, мигрени.

Лекарства для снижения давления и их свойства

Для снижения цифр АД служат следующие лекарственные препараты:

Все препараты для снижения артериального давления имеют противопоказания и побочные действия, поэтому могут использоваться исключительно по назначению врача.

Народные методы и рецепты

Соль – врач гипертонии!

Народная медицина давно знает, чем стабилизировать давление при его росте. Еще в старину знали о роли диеты при этом заболевании, поэтому считали. Что больным очень вредна жирная, жареная и соленая пища.

В наши дни медицина подтверждает эти выводы и ставит диету во главе угла в качестве вспомогательного способа лечения высокого давления. Кроме этого, народные лекари знают, что введение в меню рыбы, льняного семени, авокадо и других продуктов, богатых омега полиненасыщенными жирными кислотами, может значительно улучшить самочувствие больного, положительно повлиять на состояние его сосудов, соответственно, способствовать снижению артериального давления.

Первое действие, которое необходимо для стабилизации состояния – это радикальное уменьшение приема соли.

Она задерживает воду, что приводит к образованию отеков и перегрузке сосудов, усугубляя давление. Соль можно уменьшать без особой опаски, ведь в большинстве готовых продуктов – соусах, сырах, колбасах, консервах, даже в хлебе и макаронных изделиях норма поваренной соли намного завышена.

При подъеме давления знахари рекомендуют отвлекающий маневр – наклеить горчичники на икры ног. Кровь прильет к конечностям, и больному станет легче. Но нужно учитывать, что все народные методы являются рискованными, не могут служить самостоятельной терапией и применяются только с разрешения лечащего врача.

Полезное видео:

Стабилизация давления травами

Для снижения давления используются травы с положительным воздействием на сердечно-сосудистую систему и успокоительным эффектом. Это пустырник, боярышник, мята, валериана, календула и многие другие.

Нужно брать в расчет, что ряд растений, используемых в народной медицине в качестве понижающих давление средств, обладают токсичным действием и являются очень ядовитыми. Это болиголов, омела белая, барвинок малый, белладонна, наперстянка.

Применять самостоятельно такие средства очень опасно, поэтому требуется предварительное обследование, чтобы исключить риск для организма, а также использование препаратов по предписанию и под контролем опытного травника.

Продукты, снижающие давление

Наиболее безопасный способ, чем стабилизировать давление в домашних условиях – это употреблять в пищу продукты, помогающие мягко снижать кровяное давление.

Понятно, что они эффективны только при незначительном подъеме показателей, но их можно применять и как сопутствующее основному лечению средство.

Хорошо действует арония, или черноплодная рябина. Она вкусна в компотах и киселях, годится для начинки пирогов и других сладких блюд. Хорошо действуют бананы, содержащие калий, поддерживающий сердечную мышцу и плотность стенок сосудов, молоко, орехи, курага, также богатые калием и другими полезными веществами, рыба жирных пород и рыбий жир, содержащие высокий процент полезных омега кислот, чеснок, стабилизирующий давление при умеренном употреблении, зеленый чай, богатый антиоксидантами.

Полезны свежие соки, овощи, фрукты и ягоды, шиповник, цитрусовые и все продукты, содержащие витамины С, группы В, К и РР.

Причины и признаки пониженного давления

Гипотонии традиционно уделяется меньше внимания, чем гипертонии, хотя она является не менее опасным состоянием. Низкое давление может быть острой, вызванной тяжелым состоянием или заболеванием, например, инфарктом миокарда, тяжелым заболеванием, травмой, кровотечением, или хроническим.

Хроническе пониженное артериальное давление носит название гипотония

В последнем случае гипотония существует в следующих формах:

• Физиологическая, вызванная привычными нагрузками, например, у профессиональных спортсменов или тяжело работающих физически людей.
• Первичная, появляющаяся после сильного стресса или переутомления.
• Вторичная, являющаяся симптомом и осложнением других серьезных заболеваний.

Низкое давление сопровождается сильными головными болями пульсирующего характера, сопровождающимися головокружением, усиливающимся при перемене положения тела. У больных часто отмечается тошнота, рвота, сильная слабость, вялость или приступы агрессии, нарушения памяти и восприятия, сонливость, учащенное сердцебиение и даже жалобы на боли в сердце. Такие люди плохо переносят любые физические и эмоциональные нагрузки.

Опасность гипотонии

Самолечение опасно и при гипотонии, поэтому. чем стабилизировать давление в этом состоянии, объяснит лечащий врач. А делать это нужно обязательно, потому что пониженное давление не так безобидно, как кажется.

При нем головной мозг и сердце страдают от нехватки кислорода, потому что он не поступает в нужном количестве из-за слабого давления в сосудах.

В результате нарушаются функции мозга, что в запущенном состоянии может стать причиной инсульта ишемического типа, а проблемы с нехваткой кислорода в сосудах, питающих сердечную мышцу, провоцируют ИБС и сердечную недостаточность.

Лекарства для нормализации давления и их свойства 

Терапия гипотонии столь же серьезна и ответственна, как и лечение гипертензии, поэтому самостоятельный выбор препаратов и средств для лечения может быть серьезной угрозой здоровью. Растительные препараты могут вызвать сильную аллергическую реакцию, а передозировка таких средств ведет к появлению бессонницы, раздражительности, перевозбуждения нервной системы, ускоренного сердцебиения, тошноты.

Больше информации о гипотонии можно узнать из видео:

Лучшие народные средства

В народной медицине много средств, чем стабилизировать давление при его понижении. Есть несколько спорные методики, но нельзя отказать им в эффективности при грамотном применении и отсутствии злоупотребления. Это хороший коньяк и красное вино со специями. Небольшое количество коньяка может расширить сосуды и облегчить состояние больного при сильном головокружении. Но стоит только превысить дозу, как получится обратный эффект, так как наступит сужение сосудов вплоть до их спазма.

Что касается красного вина, то большинство медиков подтверждает его благотворное влияние на тонус сосудов с оговоркой, что его доза не должна превышать 150 мл в сутки, а само вино должно быть только натуральным и высококачественным. Добавление пряностей усиливает действие вина.

Давно известно стимулирующее действие женьшеня, элеутерококка, лимонника, аралии, заманихи, родиолы розовой.

Эти растения применяются традиционными медицинами много столетий и оказывают положительный эффект. Столь же хорошо влияет на низкое давление и использование для лечения вытяжки из пантов – молодых рогов северного оленя («Пантокрин»), а также различные препараты на основе древнего растения – гингко билоба.

Продукты, повышающие давление

На низкое давление положительно влияет употребление тонизирующих ягод и фруктов, лимонника, цитрусовых, шоколада, кофе, какао.

Больному с пониженным давлением нужно правильно питаться, употребляя как можно больше витаминов, особенно К и РР, укрепляющих стенки сосудов. Эти витамины содержатся во всех видах капусты, особенно в брокколи и в квашеной белокочанной, в соках и мякоти множества фруктов и овощей.

Огромное значение имеет закаливание, правильный режим подвижности, пребывание на свежем воздухе. Любое лечение можно начинать после диагностики и с согласия своего врача.