Что делать если опухают ноги в районе щиколотки – причины и лечение

Проблема отечности ног знакома многим. По статистике, данным недугом женщины страдают в пять раз чаще, чем мужчины. Это обусловлено многими факторами.

Далее рассмотрим, что делать, если опухают ноги в районе щиколотки, как это лечить и о каких заболеваниях организма «говорит» данный симптом.

Симптомы опухания ног в районе щиколотки

опухают ноги в районе щиколотки причины

Отек ноги в районе щиколотки свидетельствует о застое жидкости и нарушении кровообращения

Если в районе щиколотки появляется отек, который сопровождается дискомфортом и тяжестью в ногах, это свидетельствует о появлении проблемы – застой жидкости и нарушение кровообращения. Оно возникает по многим причинам.

Распознать опухание можно по следующим симптомам:

  • Нога значительно увеличивается в диаметре в районе щиколотки.
  • Возникает зуд, жжение, дискомфорт или болевые ощущения.
  • Появляется чувство, будто «не хватает кожи».
  • На ногу больно становиться, неудобно шевелить стопой.

Кроме этого могут возникать и другие симптомы в зависимости от причины. При сильном воспалении может подняться температура тела.

Причины возникновения отеков

Причин к возникновению отеков на ногах существует множество. Одни из них связаны с внешними факторами, например, ношение каблуков у женщин. Другие – с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, почечной недостаточностью, аномалиями костно-хрящевых тканей.

Чтобы устранить отечность, необходимо определить точную причину, а потом уже принимать решение на счет лечения. Этим должен заниматься специалист.

Самолечение вредит здоровью. Врач осмотрит ногу, назначит ряд анализов и исследований, чтобы точно поставить диагноз.

Основные сердечно-сосудистые патологии

опухают ноги в районе щиколотки причины

Нарушение кровообращения при варикозе может приводить к опуханию щиколотки

Основной и главной причиной отечности не только в районе щиколотки, но и по всей длине конечности является нарушение кровоснабжения. Оно возникает из-за ухудшения работы сердечно-сосудистой системы. Рассмотрим основные заболевания:

  1. Атеросклероз – это патология, которая возникает в кровеносных сосудах при нарушении обмена веществ. В крови оседает жир растительного и животного происхождения (холестерин). В результате этого, в просветах кровеносных сосудов появляются уплотнения, которые со временем нарастают и образуют холестериновые бляшки. Они служат некой «пробкой» и закупоривают сосуд, нарушая кровообращение. В результате этого замедляются многие процессы жизнедеятельности, и ослабевает метаболизм. Как симптом – отекают ноги по причине кровяного застоя и сбора избыточной жидкости, которая своевременно не выводится.
  2. Тромбоз – это патология, которая развивается в результате потери эластичности сосудов. При этом ухудшается кровообращение, тромбоциты начинают налипать друг на друга и образовывать сгусток крови. Он располагается на стенке сосуда и нарушает кровообращение. Бывает так, что тромб отрывается и отправляется в «вольное плавание». Это может привести к негативным последствиям или даже смертельному исходу. Если тромб перекроет полностью вену, артерию или аорту, тогда прекратится подача крови в сердце и головной мозг. От этого возникают приступы разного характера – инфаркты, инсульты и моментальная смерть.
  3. Варикозное расширение вен – еще одно распространенное заболевание сосудистой системы, которое характеризуется нарушением целостности стенок сосудов. Они растягиваются, лопаются и так же нарушают кровообращение.
  4. Аритмия – это болезнь, при которой нарушается частота сердечных сокращений. То есть, сердце сокращается или быстрее (тахикардия) или медленнее (брадикардия). Из-за этого могут нарушаться многие процессы в организме, так как из-за нестабильной перекачки крови (она выполняет транспортную функцию, не стоит об этом забывать) некоторые органы ощущают кислородное голодание. Например, при недостаточном снабжении почек, развиваются патологии мочеполовой системы, из-за чего жидкость из организма не выводится в полном объеме.
Читайте также:  Как снять отек ног народными средствами: советы и рецепты

Другие причины

опухают ноги в районе щиколотки причины

Отекать ноги в области щиколотки могут также и во время беременности

Кроме патологий и нарушений работы сердечно-сосудистой системы, опухать щиколотка может по ряду иных причин:

  • Развитие суставных заболеваний или травмы, например, вывих, артрит, артроз. Все эти проблемы вызывают разрушение целостности костно-хрящевой ткани в суставе. Кроме этого, нарушается обмен веществ и перестает вырабатываться коллаген, эластин и синовиальная (межсуставная) жидкость.
  • Спортивные нагрузки в «неправильной» обуви. Физические упражнения должны выполняться в специальной, удобной, ортопедической обуви. Но из-за того, что многие игнорируют данный    фактор, после бега может возникать отечность внизу ноги, так как стопа – это своеобразный насос, способствующий перекачке жидкости. Плохая обувь иди высокий каблук блокируют его работу, в результате чего возникает опухлость.
  • Укус насекомых нередко становится причиной отечности щиколотки. Дето в том, что из-за анатомических способностей на месте повреждения возникает опухоль, и она может держаться от нескольких дней до 2-3 недель. Сразу после укуса нужно приложить лед. Запрещено расчесывать ногу, даже при сильном зуде. Если болит и чешется, лучше использовать мази и крема, оказывающие охлаждающий и обезболивающий эффект.
  • Беременность – это самый важный период в жизни каждой женщины. Но во время развития плода, в организме происходят разные изменения, все полезные вещества «отправляются» к малышу. Поэтому будущая мать может замечать ломкость ногтей, зубов, волос из-за недостатка витаминов. По этой же причине сосуды становятся слабее, а масса тела больше, из-за чего и может возникать отечности на ногах.
Читайте также:  Отекают ноги у мужчин: почему и что делать?

Кроме  этого могут быть еще разнообразные причины. Если отечность появилась одноразово и других симптомов не возникает, это может быть связано с большим количеством выпитой жидкости. Если же отек возникает регулярно и при этом сопровождается болью и дискомфортом – нужно обратиться к врачу, чтобы определить точный диагноз.

Игнорировать проблему нельзя, так как опухнуть щиколотка может из-за развития онкологического новообразования, которое поддается лечению только на начальной стадии.

Способы лечения отечности ног

Отечность конечностей не является самостоятельным заболеванием. Это симптом какой-то патологии, которая развивается в человеческом организме. Перед тем, как приступать к лечению, необходимо посетить врача, пройти диагностику и выяснить настоящую причину.

После этого специалист назначает лечение основной проблемы. Снимать отечность можно в домашних условиях параллельно с основным курсом лечения.

Использовать можно и медикаментозные способы, и народные методы лечения. В любом случае предварительно рекомендуется посоветоваться со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью.

Медикаментозное лечение

опухают ноги в районе щиколотки причины

Терапия при отеке ног включает мочегонные средства, например, фуросемид

Лечение медицинскими препаратами может быть для каждого случая разным, так как цель курса терапии – устранить причину. Если проблема кроется в нарушении сердечно-сосудистой системы, тогда пациентам прописывают следующие препараты:

  1. Мочегонные средства (Фуросемид) необходимо принимать дважды в сутки. Данное лекарство достаточно сильное и действует уже в первый час после приема.
  2. Препараты для разжижения крови необходимы, чтобы снизить количество эритроцитов и тромбоцитов. За счет это кровь становиться реже по своей консистенции, и улучшается проходимость даже при наличии бляшек или тромбов.
  3. Средства для укрепления сосудов, которые придают эластичности стенкам вен и капилляров.

Кроме этого существует множество препаратов местного воздействия. Они, как правило, выпускаются в форме мазей, кремов, спреев, которые наносятся на поверхность кожи в  зоне отечности.

Если причиной служит перелом или травма, тогда необходимо обратиться к травматологу, который наложит гипс, восстановит сустав и пропишет комплексное лечение для воздействия на укрепление костно-хрящевых тканей, способствовать их восстановлению.

Способы народной медицины

опухают ноги в районе щиколотки причины

Снять отечность ног помогут ванночки с отваром трав

Кроме медикаментозных способов существует народная медицина, которая уже на протяжении долгих лет славится своей простотой и эффективностью. Главное запомнить, что народная медицина не может использоваться в качестве основного лечения.

Параллельно с приемом медикаментов, которые назначил врач можно пользоваться советами наших предков:

  • Нужно снизить количество потребляемой жидкости и по возможности свести на нет употребление соли.
  • Ежедневно ноги охлаждать и давать отдохнуть в положении полусидя так, чтобы конечности были приподняты.
  • Репчатый лук нужно порезать на кусочки, пересыпать сахаром и оставить на 8 часов.  Затем сцедить сок и выпить. Такое средство поможет моментально вывести излишек жидкости, который провоцирует отечность.
  • Если опухают ноги в районе щиколотки, рекомендуется делать ванночки из отвара трав – ромашки, календулы, березы, конского каштана, хмеля или грецкого ореха. Данные растения снимают отечность и усталость, уменьшают болевые ощущения и воспалительный процесс.

Важно запомнить, что сосуды греть нельзя. То есть, не нужно накладывать различные компрессы на ноги, если отек возникает из-за сосудистой недостаточности.

Как избавиться от отечности ног с помощью самомассажа смотрите в этом видео:

Читайте также:  Отечность ног: медикаментозное и народное лечение

Профилактические мероприятия

опухают ноги в районе щиколотки причины

Правильно питание является составной частью профилактики отечности ног

Отечность и опухание нижних конечностей может вызывать более 100 заболеваний. От всех уберечься никак нельзя. Основной профилактикой может служить укрепление иммунной системы и здоровый образ жизни, который автоматически нормализует и сердечную, и сосудистую, и нервную и мочеполовую системы.

К основным профилактическим мероприятиям можно отнести следующие:

  1. Правильное питание – это залог крепкого здоровья и защита от многих заболеваний. Все дело в том, что внутриклеточные процессы и работа внутренних органов напрямую зависит от количества витаминов, минералов, антиоксидантов и прочих полезных веществ, которые попадают в организм с продуктами питания.  В свою очередь холестерин и чрезмерное количество углеводов пагубно влияют на здоровье. Из этого следует, что необходимо составлять рацион так, чтобы в нем было больше полезных веществ (молочные продукты, ягоды, фрукты, овощи, злаки) и меньше вредных (сладости, жирное мясо, копчености, субпродукты).
  2. Занятия спортом, которые должны проводиться ежедневно. Чтобы держать организм в тонусе, необходимо двигаться. Необязательно ежедневно бегать или заниматься в тренажерном зале. Достаточно пеших прогулок, разминки по утрам и больше движения в течение дня. Даже при сидячей и малоподвижной работе, необходимо каждый час вставать и по 5-7 минут разминаться. Кажется, это мелочь, но на самом деле вносит незаменимый вклад в здоровье всего организма.
  3. Свежий воздух и гигиена. Очень важно соблюдать гигиену личную, поддерживать чистоту в жилище (пыль и грязь – источники болезнетворных микроорганизмов). Ежедневно нужно проветривать вне зависимости от наличия маленького ребенка или морозов за окном.

В завершение хочется еще раз отметить, что опухать щиколотка может по самым различным причинам, от которых и будет зависеть метод борьбы с отеком. Если проблема в суставе – нужно его восстанавливать и прогревать. Если в сосудах, наоборот – охлаждать и разжижать кровь. Как бы ни было, первым делом необходимо идти к специалисту.

Если соблюдать все вышеописанные рекомендации и при появлении первых симптомов обращаться к врачу, тогда риск развития серьезных патологий снижается на 78%.  Берегите себя и будьте здоровы!

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Обсуждение: 5 комментариев
  1. София:

    У моей мамы часто отекают ноги в районе щиколоток. Это связано с артрозом голеностопного сустава. Она по вечерам делает ванночки для ног в теплом отваре из берёзовых листьев, собранных в июне.

    Ответить
  2. Катерина:

    Помню, как начала принимать Триквилар (гормональное противозачаточное) — через некоторое время ноги в районе щиколоток начали опухать после обеда настолько, что с университета приходилось возвращаться босиком. И совсем скоро началось варикозное расширение вен. Таблетки бросила — отеки ушли, но вены пришлось лечить.

    Ответить
  3. Настя:

    У меня отекает только одна нога в щиколотке. Обошла несколько специалистов, но диагноз мне так и не поставили. Особенно туго приходится в жаркую погоду и когда приходится долго сидеть или стоять. Пользуюсь троксерутином, прохладные ванночки и стараюсь больше двигаться.

    Ответить
    1. Светлана Эксперт Орган Сердце Светлана Эксперт Орган Сердце:

      Анастасия, когда отекает только одна нога, причину надо искать в заболевании сосудов. Чаще всего это варикозная болезнь нижних конечностей с преимущественным поражением вен только одной ноги, тромбозы, тромбофлебиты – в том числе, и перенесенные в прошлом.

      Лучший способ диагностики – допплерография сосудов ног (артерий и вен). Это исследование покажет состояние кровотока, нарушения в работе клапанов вен, сужение артерий из-за облитерирующего атеросклероза, наличие тромбов. Важно, чтобы допплерографию проводил грамотный специалист, имеющий опыт работы.

      Второй причиной одностороннего отека в области щиколотки являются заболевания суставов. Это могут быть артриты или артрозы, последствия ушиба, перелома, вывиха. Для диагностики применяют рентгенографию, МРТ.

      Застойная сердечная недостаточность, болезни почек, прием лекарств дают двусторонние отеки.

      Ответить
  4. Аня:

    В районе щиколотки опухают чаще всего. Артриты, артрозы, подвывихи, плоскостопие, лишний вес, проблемы с сосудами, стоячая работа — у каждого своя причина. Я же стараюсь не пить много воды на ночь и время от времени сплю с приподнятыми на мягкий валик ногами. Мочегонные не принимаю, это вредно.

    Ответить

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Мы в соц. сетях
Новые комментарии

© 2018 Орган Сердце · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Сайт предназначен для ознакомления. Для лечения посоветуйтесь со своим лечащим врачом.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: