Что делать если опухают ноги в районе щиколотки – причины и лечение

Проблема отечности ног знакома многим. По статистике, данным недугом женщины страдают в пять раз чаще, чем мужчины. Это обусловлено многими факторами.

Далее рассмотрим, что делать, если опухают ноги в районе щиколотки, как это лечить и о каких заболеваниях организма «говорит» данный симптом.

Симптомы опухания ног в районе щиколотки

опухают ноги в районе щиколотки причины

Отек ноги в районе щиколотки свидетельствует о застое жидкости и нарушении кровообращения

Если в районе щиколотки появляется отек, который сопровождается дискомфортом и тяжестью в ногах, это свидетельствует о появлении проблемы – застой жидкости и нарушение кровообращения. Оно возникает по многим причинам.

Распознать опухание можно по следующим симптомам:

  • Нога значительно увеличивается в диаметре в районе щиколотки.
  • Возникает зуд, жжение, дискомфорт или болевые ощущения.
  • Появляется чувство, будто «не хватает кожи».
  • На ногу больно становиться, неудобно шевелить стопой.

Кроме этого могут возникать и другие симптомы в зависимости от причины. При сильном воспалении может подняться температура тела.

Причины возникновения отеков

Причин к возникновению отеков на ногах существует множество. Одни из них связаны с внешними факторами, например, ношение каблуков у женщин. Другие – с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, почечной недостаточностью, аномалиями костно-хрящевых тканей.

Чтобы устранить отечность, необходимо определить точную причину, а потом уже принимать решение на счет лечения. Этим должен заниматься специалист.

Самолечение вредит здоровью. Врач осмотрит ногу, назначит ряд анализов и исследований, чтобы точно поставить диагноз.

Основные сердечно-сосудистые патологии

опухают ноги в районе щиколотки причины

Нарушение кровообращения при варикозе может приводить к опуханию щиколотки

Основной и главной причиной отечности не только в районе щиколотки, но и по всей длине конечности является нарушение кровоснабжения. Оно возникает из-за ухудшения работы сердечно-сосудистой системы. Рассмотрим основные заболевания:

  1. Атеросклероз – это патология, которая возникает в кровеносных сосудах при нарушении обмена веществ. В крови оседает жир растительного и животного происхождения (холестерин). В результате этого, в просветах кровеносных сосудов появляются уплотнения, которые со временем нарастают и образуют холестериновые бляшки. Они служат некой «пробкой» и закупоривают сосуд, нарушая кровообращение. В результате этого замедляются многие процессы жизнедеятельности, и ослабевает метаболизм. Как симптом – отекают ноги по причине кровяного застоя и сбора избыточной жидкости, которая своевременно не выводится.
  2. Тромбоз – это патология, которая развивается в результате потери эластичности сосудов. При этом ухудшается кровообращение, тромбоциты начинают налипать друг на друга и образовывать сгусток крови. Он располагается на стенке сосуда и нарушает кровообращение. Бывает так, что тромб отрывается и отправляется в «вольное плавание». Это может привести к негативным последствиям или даже смертельному исходу. Если тромб перекроет полностью вену, артерию или аорту, тогда прекратится подача крови в сердце и головной мозг. От этого возникают приступы разного характера – инфаркты, инсульты и моментальная смерть.
  3. Варикозное расширение вен – еще одно распространенное заболевание сосудистой системы, которое характеризуется нарушением целостности стенок сосудов. Они растягиваются, лопаются и так же нарушают кровообращение.
  4. Аритмия – это болезнь, при которой нарушается частота сердечных сокращений. То есть, сердце сокращается или быстрее (тахикардия) или медленнее (брадикардия). Из-за этого могут нарушаться многие процессы в организме, так как из-за нестабильной перекачки крови (она выполняет транспортную функцию, не стоит об этом забывать) некоторые органы ощущают кислородное голодание. Например, при недостаточном снабжении почек, развиваются патологии мочеполовой системы, из-за чего жидкость из организма не выводится в полном объеме.
Читайте также:  Отечность ног: медикаментозное и народное лечение

Другие причины

опухают ноги в районе щиколотки причины

Отекать ноги в области щиколотки могут также и во время беременности

Кроме патологий и нарушений работы сердечно-сосудистой системы, опухать щиколотка может по ряду иных причин:

  • Развитие суставных заболеваний или травмы, например, вывих, артрит, артроз. Все эти проблемы вызывают разрушение целостности костно-хрящевой ткани в суставе. Кроме этого, нарушается обмен веществ и перестает вырабатываться коллаген, эластин и синовиальная (межсуставная) жидкость.
  • Спортивные нагрузки в «неправильной» обуви. Физические упражнения должны выполняться в специальной, удобной, ортопедической обуви. Но из-за того, что многие игнорируют данный    фактор, после бега может возникать отечность внизу ноги, так как стопа – это своеобразный насос, способствующий перекачке жидкости. Плохая обувь иди высокий каблук блокируют его работу, в результате чего возникает опухлость.
  • Укус насекомых нередко становится причиной отечности щиколотки. Дето в том, что из-за анатомических способностей на месте повреждения возникает опухоль, и она может держаться от нескольких дней до 2-3 недель. Сразу после укуса нужно приложить лед. Запрещено расчесывать ногу, даже при сильном зуде. Если болит и чешется, лучше использовать мази и крема, оказывающие охлаждающий и обезболивающий эффект.
  • Беременность – это самый важный период в жизни каждой женщины. Но во время развития плода, в организме происходят разные изменения, все полезные вещества «отправляются» к малышу. Поэтому будущая мать может замечать ломкость ногтей, зубов, волос из-за недостатка витаминов. По этой же причине сосуды становятся слабее, а масса тела больше, из-за чего и может возникать отечности на ногах.
Читайте также:  Обзор лучших лекарств от отеков ног

Кроме  этого могут быть еще разнообразные причины. Если отечность появилась одноразово и других симптомов не возникает, это может быть связано с большим количеством выпитой жидкости. Если же отек возникает регулярно и при этом сопровождается болью и дискомфортом – нужно обратиться к врачу, чтобы определить точный диагноз.

Игнорировать проблему нельзя, так как опухнуть щиколотка может из-за развития онкологического новообразования, которое поддается лечению только на начальной стадии.

Способы лечения отечности ног

Отечность конечностей не является самостоятельным заболеванием. Это симптом какой-то патологии, которая развивается в человеческом организме. Перед тем, как приступать к лечению, необходимо посетить врача, пройти диагностику и выяснить настоящую причину.

После этого специалист назначает лечение основной проблемы. Снимать отечность можно в домашних условиях параллельно с основным курсом лечения.

Использовать можно и медикаментозные способы, и народные методы лечения. В любом случае предварительно рекомендуется посоветоваться со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью.

Медикаментозное лечение

опухают ноги в районе щиколотки причины

Терапия при отеке ног включает мочегонные средства, например, фуросемид

Лечение медицинскими препаратами может быть для каждого случая разным, так как цель курса терапии – устранить причину. Если проблема кроется в нарушении сердечно-сосудистой системы, тогда пациентам прописывают следующие препараты:

  1. Мочегонные средства (Фуросемид) необходимо принимать дважды в сутки. Данное лекарство достаточно сильное и действует уже в первый час после приема.
  2. Препараты для разжижения крови необходимы, чтобы снизить количество эритроцитов и тромбоцитов. За счет это кровь становиться реже по своей консистенции, и улучшается проходимость даже при наличии бляшек или тромбов.
  3. Средства для укрепления сосудов, которые придают эластичности стенкам вен и капилляров.

Кроме этого существует множество препаратов местного воздействия. Они, как правило, выпускаются в форме мазей, кремов, спреев, которые наносятся на поверхность кожи в  зоне отечности.

Если причиной служит перелом или травма, тогда необходимо обратиться к травматологу, который наложит гипс, восстановит сустав и пропишет комплексное лечение для воздействия на укрепление костно-хрящевых тканей, способствовать их восстановлению.

Способы народной медицины

опухают ноги в районе щиколотки причины

Снять отечность ног помогут ванночки с отваром трав

Кроме медикаментозных способов существует народная медицина, которая уже на протяжении долгих лет славится своей простотой и эффективностью. Главное запомнить, что народная медицина не может использоваться в качестве основного лечения.

Параллельно с приемом медикаментов, которые назначил врач можно пользоваться советами наших предков:

  • Нужно снизить количество потребляемой жидкости и по возможности свести на нет употребление соли.
  • Ежедневно ноги охлаждать и давать отдохнуть в положении полусидя так, чтобы конечности были приподняты.
  • Репчатый лук нужно порезать на кусочки, пересыпать сахаром и оставить на 8 часов.  Затем сцедить сок и выпить. Такое средство поможет моментально вывести излишек жидкости, который провоцирует отечность.
  • Если опухают ноги в районе щиколотки, рекомендуется делать ванночки из отвара трав – ромашки, календулы, березы, конского каштана, хмеля или грецкого ореха. Данные растения снимают отечность и усталость, уменьшают болевые ощущения и воспалительный процесс.

Важно запомнить, что сосуды греть нельзя. То есть, не нужно накладывать различные компрессы на ноги, если отек возникает из-за сосудистой недостаточности.

Как избавиться от отечности ног с помощью самомассажа смотрите в этом видео:

Читайте также:  Как снять отек ног народными средствами: советы и рецепты

Профилактические мероприятия

опухают ноги в районе щиколотки причины

Правильно питание является составной частью профилактики отечности ног

Отечность и опухание нижних конечностей может вызывать более 100 заболеваний. От всех уберечься никак нельзя. Основной профилактикой может служить укрепление иммунной системы и здоровый образ жизни, который автоматически нормализует и сердечную, и сосудистую, и нервную и мочеполовую системы.

К основным профилактическим мероприятиям можно отнести следующие:

  1. Правильное питание – это залог крепкого здоровья и защита от многих заболеваний. Все дело в том, что внутриклеточные процессы и работа внутренних органов напрямую зависит от количества витаминов, минералов, антиоксидантов и прочих полезных веществ, которые попадают в организм с продуктами питания.  В свою очередь холестерин и чрезмерное количество углеводов пагубно влияют на здоровье. Из этого следует, что необходимо составлять рацион так, чтобы в нем было больше полезных веществ (молочные продукты, ягоды, фрукты, овощи, злаки) и меньше вредных (сладости, жирное мясо, копчености, субпродукты).
  2. Занятия спортом, которые должны проводиться ежедневно. Чтобы держать организм в тонусе, необходимо двигаться. Необязательно ежедневно бегать или заниматься в тренажерном зале. Достаточно пеших прогулок, разминки по утрам и больше движения в течение дня. Даже при сидячей и малоподвижной работе, необходимо каждый час вставать и по 5-7 минут разминаться. Кажется, это мелочь, но на самом деле вносит незаменимый вклад в здоровье всего организма.
  3. Свежий воздух и гигиена. Очень важно соблюдать гигиену личную, поддерживать чистоту в жилище (пыль и грязь – источники болезнетворных микроорганизмов). Ежедневно нужно проветривать вне зависимости от наличия маленького ребенка или морозов за окном.

В завершение хочется еще раз отметить, что опухать щиколотка может по самым различным причинам, от которых и будет зависеть метод борьбы с отеком. Если проблема в суставе – нужно его восстанавливать и прогревать. Если в сосудах, наоборот – охлаждать и разжижать кровь. Как бы ни было, первым делом необходимо идти к специалисту.

Если соблюдать все вышеописанные рекомендации и при появлении первых симптомов обращаться к врачу, тогда риск развития серьезных патологий снижается на 78%.  Берегите себя и будьте здоровы!

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Обсуждение: 4 комментария
  1. София:

    У моей мамы часто отекают ноги в районе щиколоток. Это связано с артрозом голеностопного сустава. Она по вечерам делает ванночки для ног в теплом отваре из берёзовых листьев, собранных в июне.

    Ответить
  2. Катерина:

    Помню, как начала принимать Триквилар (гормональное противозачаточное) – через некоторое время ноги в районе щиколоток начали опухать после обеда настолько, что с университета приходилось возвращаться босиком. И совсем скоро началось варикозное расширение вен. Таблетки бросила – отеки ушли, но вены пришлось лечить.

    Ответить
  3. Настя:

    У меня отекает только одна нога в щиколотке. Обошла несколько специалистов, но диагноз мне так и не поставили. Особенно туго приходится в жаркую погоду и когда приходится долго сидеть или стоять. Пользуюсь троксерутином, прохладные ванночки и стараюсь больше двигаться.

    Ответить
  4. Аня:

    В районе щиколотки опухают чаще всего. Артриты, артрозы, подвывихи, плоскостопие, лишний вес, проблемы с сосудами, стоячая работа – у каждого своя причина. Я же стараюсь не пить много воды на ночь и время от времени сплю с приподнятыми на мягкий валик ногами. Мочегонные не принимаю, это вредно.

    Ответить

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Мы в соц. сетях
Новые комментарии

© 2018 Орган Сердце · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Сайт предназначен для ознакомления. Для лечения посоветуйтесь со своим лечащим врачом.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: