Головокружение утром после сна: причины, лечение, профилактика

Причины головокружения утром после сна могут быть разнообразными. Наиболее распространенной из таковых считается протекающая патология сердечно-сосудистой системы, выявить которую можно с помощью соответствующих диагностических мероприятий. И это не единственная причина симптома. О ней и об остальных – подробнее в статье.

Причины утренних головокружений

Часто утренние головокружения связаны с заболеваниями сердечно-сосудистой системы

По данным статистики больше страдают таким патологическим состоянием женщины. Это может быть однократное или периодическое головокружение, которое беспокоит человека время от времени. Причины на это – разнообразные и не всегда наблюдается их связь с опасными заболеваниями.

Тем не менее если симптом возникает на регулярной основе, упускать его из внимания не стоит, особенно если присутствует иная неприятная симптоматика: головная боль, слабость, тошнота и др.

Истончение сосудов

Стенки сосудов у здорового человека имеют нормальную эластичность и плотность. На последние влияет уровень артериального давления, гормональный фон, особенности обменных процессов и деятельности эндокринной системы.

Истончение и понижение плотности таких кровеносных магистралей могут возникать на фоне:

• избыточной продукции эстрогена
• гипертонии или гипотонии
• врожденных патологий строения сосудов
• сбоя в метаболических процессах
• патологий кровеносной системы
• сахарного диабета и его осложнений
• врожденной дисплазии соединительной ткани

Еще одним распространенным источником можно назвать недостаточное содержание в организме витаминов С и Р. Это вызывает повышение хрупкости, ломкости и истончение сосудов, понижение их упругости. Также слабость сосудов повышается в холодную пору года, когда организм нуждается в солнечном свете и необходимых витаминах, но недополучает их естественный объем.

Ухудшить состояние сосудов может и неправильный образ жизни человека. В первую очередь – это курение. Благодаря воздействию никотина, смол, ядов, содержащихся в сигаретах, происходит постепенное разрушение сосудистых стенок. Истончаются кровеносные магистрали и при злоупотреблении алкогольными напитками.

В подобных случаях, кроме утреннего головокружения, человека беспокоят и такие симптомы, как панические атаки, беспричинный страх, бессонница, головная боль, похолодание конечностей, депрессия.

Ортостатическая гипотензия

Причиной головокружения утром может быть ортостатическая гипотензия

Такое патологическое состояние, как ортостатическая гипотензия не считается обособленным заболеванием. Оно выступает лишь следствием нарушения регуляции артериального давления, которое возникает на фоне ослабления тонуса сосудов и неспособности последних поддерживать давление на нормальном уровне.

Часто патологию диагностируют у лиц пожилого возраста, но не исключение – развитие синдрома у подростков. В последнем случае это можно объяснить тем, что формирование сосудистой системы не успевает за потребностями растущего организма. В таких случаях не стоит впадать в панику, ведь со временем состояние стабилизируется.

С ортостатической гипотензией протекает множество неврологических и соматических патологий. Патология характеризуется резким падением систолического и диастолического давления в то время, когда он переходит из лежачего положения в стоячее.

В этот момент под действием силы тяжести происходит скопление крови в венах конечностей и органах нижнего отдела туловища. При этом наблюдается снижение объема крови, циркулирующей к сердечной мышце и, как следствие, упадок артериального давления.

Для возвращения давления в норму сердцу приходится учащать свое биение, а кровеносным сосудам – сужаться. При недостаточности подобной компенсаторной реакции возникает общее недомогание, головокружение, предобморочное состояние.

Повысить риск развития ортостатической гипотензии могут протекающие патологии щитовидной железы, нарушения деятельности надпочечников, патологии ЦНС, сопутствующий варикоз, беременность и другие факторы.

Внутричерепная гипертензия

Утреннее головокружение также возможно при повышении внутричерепного давления

Внутричерепная гипертензия – патологический синдром, которому в одинаковой степени подвержены как взрослые, так и дети. Синдром характеризуется повышением внутричерепного давления с возникновением таких симптомов, как головная боль, помутнение в глазах, снижение остроты зрения, головокружение.

Причины, способствующие развитию гипертензии такого типа, специалисты разделяют на несколько групп:

• 1 группа: сформированное в зоне черепа объемное образование (первичное или метастатическое: опухоль, киста, гематома, абсцесс и др.)
• 2 группа: отечность головного мозга, имеющая диффузный или локальный характер и, развивающаяся при сопутствующем энцефалите, гипоксии, ишемическом инсульте, токсическом поражении мозга.
• 3 группа: сосудистые патологии, протекающие с повышенным кровенаполнением головного мозга.
• 4 группа: развитие ликвородинамических расстройств, которые характеризуются увеличением продукции ликвора, нарушением его циркуляции.

Вегето-сосудистая дистония

Головокружения бывают и при вегето-сосудистой дистонии

Сосуды человеческого организма имеют эпителиально-мышечный слой, который способствует продвижению крови по своему внутреннему пространству. Если тонус такой системы нарушается, происходит развитие вегето-сосудистой дистонии, протекающей с соответствующей симптоматикой.

Вегето-сосудистая дистония вызывает изменение в показателях артериального давления и кислородном обмене.

Такой симптом, как головокружение – следствие недостаточного поступления питательных веществ в элементы нервной системы.

Повлиять на развитие синдрома могут такие факторы:

• систематический стресс
• умственная перегрузка
• врожденная слабость сосудов
• развитие сахарного диабета и других хронических патологий
• развитие патологии ЦНС, например, неврита
• нарушение функционирования щитовидной железы или других органов, продуцирующих гормоны желез

Кроме того, вызвать вегето-сосудистую дистонию способен постоянный недосып, несоблюдение режима приема пищи.

Защемление нервов или сосудов

Если человек спит на неудобной подушке или кровати, это может стать причиной возникновения боли в шейном отделе или позвоночнике. Хорошо, когда такой дискомфорт исчезает самостоятельно на протяжении дня, но бывают случаи, когда боль не уходит. Это может быть признаком защемления нерва или сосуда, проходящих в шейном отделе.

Такое патологическое состояние вызывает ухудшение кровообращения, нарушение деятельности жизненно важных органов и мозговой деятельности. Основные спутники защемления – головокружение и болевой синдром. Не стоит упускать из внимания такую патологию, ведь со временем может произойти атрофия некоторых частей тела.

Инфекции, поразившие сосуды

Поражение сердца или сосудов инфекцией – частое явление в медицине. Как следствие – развитие атеросклероза – заболевания, которое также вводит в поражение основной орган (сердце).

По данным многочисленных исследований чаще остальных патогенных микроорганизмов вызывает характерные склеротические изменения в артериальных стенках тифозная палочка. Научно подтверждено, что у больных ишемией сердца в большом объеме могут иметься антитела к возбудителю респираторного хламидиоза.

Череда патологических процессов, вызванных инфекционным возбудителем, способствует образованию на артериальных стенках атеросклеротических бляшек. К распространенным микроорганизмам, способным вызывать атеросклероз и другие заболевания сосудов, можно отнести:

• цитамегаловирус
• вирус простого герпеса
• хламидии
• микоплазмы
• кишечные бактерии

Именно хламидии считаются одними из самых распространенных возбудителей заболеваний сердца и сосудов.

Что следует предпринять, чтобы свести неприятные симптомы к минимуму

Отвар растения мать-и-мачеха поможет устранить головокружение

Такой патологией, как головокружение, занимается невролог. Проводить самолечение не стоит, так как можно не только замедлить выздоровление, но и нанести дополнительный вред организму. Единственное, можно использовать народные средства в домашних условиях, применение которых предварительно должно быть согласовано со специалистом.

Устранить головокружение можно с помощью приема отваров и настоев из следующих ингредиентов: одуванчик, боярышник, тысячелистник, мать-и-мачеха. Компоненты смешивают с водой в соотношении 1 ст.л. сырья на 250 мл жидкости. Примерный срок терапии – 1 месяц. Травы способствуют выравниванию артериального давления, улучшению метаболических процессов и повышению общего тонуса.

К полезным народным средствам при головокружении можно отнести и ягоды. Их можно употреблять в натуральном виде, так и в форме морса или сока. Это клюква, рябина, арбуз, смородина, земляника, ежевика, шиповник.

Можно использовать и готовые лекарственные препараты от головокружения, которые назначает врач:

1. Нейролептики: Кветиапин, Клозапин и др. Средства действенны в том случае, когда головокружение – следствие невротических расстройств.
2. Ноотропы: Пирацетам и др. Способствуют улучшению обменных процессов в головном мозге и центральной нервной системе.
3. Средства, способствующие улучшению кровотока и снижению спазма периферических нервов: Циннаризин, Бетагистин. Эффективны при болезни Меньера, мигрени, инсульте – тех патологиях, которые протекают с головокружением.
4. Антигистаминные препараты: Прометазин, Клемастин и др. Снижают интенсивность головокружений, устраняют усугубляющие состояние симптомы – тошноту, рвоту.

Профилактика

Ведение здорового образа жизни поможет предотвратить развитие утренних головокружений

В том случае, если головокружение вызвано каким-либо заболеванием, профилактика симптома заключается в регулярном приеме назначенных врачом препаратов. Излечив основную патологию, можно полностью избавиться от головокружения.

Предотвратить появление головокружений можно, регулярно занимаясь вестибулярной гимнастикой. По данным многочисленных исследований такая методика – одна из самых эффективных. Например, выполнение упражнений Брандта-Дароффа помогает справиться с доброкачественным позиционным пароксизмальным головокружением в 99% случаев.

Ведение активного и здорового образа жизни также помогает предупредить заболевания сердца и сосудов, которые протекают с таким симптомом, как головокружение. Рекомендуется соблюдать правильное питание и специальную диету, исключая жирное и острое, алкоголь. На сон необходимо тратить не менее 8 часов в сутки.

В следующем видео смотрите, когда при головокружении можно не идти к врачу:

Если без видимой на то причины стала по утрам кружиться голова, необходимо обратиться к специалисту. Только врач сможет выяснить причину такого патологического состояния и назначить наиболее эффективное лечение.