Здоровые сосуды — путь к долголетию сердца!

С каждым годом увеличивается смертность от патологий сердечно-сосудистой системы. Причины развития таких заболеваний могут быть самыми различными, начиная от инфекций и заканчивая наследственностью.

Здоровые сосуды — путь к долголетию, ведь именно от работы сердца зависит жизнь человека. Избежать развития сердечно-сосудистых патологий можно не только с помощью эффективного лечения, но и при грамотной их профилактике.

Заболевания сосудов сердца: причины и виды

Забеливания сердца и сосудов  легче предотвратить, чем лечить!

Причиной ревматических патологий может быть бактериальная или вирусная инфекция, а также их сочетание. Со стороны сердца причинами могут являться эндокардит, перикардит или миокардит. При отсутствии эффективной терапии каждое из таких заболеваний может вызвать невосстановимые повреждения сердца.

При отсутствии своевременной терапии либо при проведении неправильного лечения различные инфекции начинают передвигаться по кровеносному руслу и проникать в сердечные клапаны, вызывая их повреждение и воспаление. Перенесенная ревматическая атака заканчивается тем, что развиваются пороки клапанов сердца и именно они создают препятствия нормальному движению крови. При таком патологическом состоянии сердцу придется работать с еще большей силой, чтобы прокачивать кровь.

Атеросклероз является причиной сужения артерий, что значительно ухудшает кровоснабжение органов и сердечной мышцы. Артериальная гипертензия оказывает сильную нагрузку на сердце, что может вызвать повреждение органа.

Основными причинами развития патологий сердечно — сосудистой системы считается:

1. лишний вес или ожирение
2. вредные привычки
3. малоподвижный образ жизни
4. патологии почек
5. нарушение работы органов эндокринной системы

Медицинская практика показывает, что часто у пациентов диагностируются врожденные патологии сердечно-сосудистой системы. Нередко они никак не проявляются, и их удается выявить лишь при проведении профилактического осмотра. Однако, существует множество заболеваний, которые сопровождаются развитием ярко выраженной симптоматики. Сильным повышением кровяного давления в верхней части тела и пониженного в нижней характеризуется врожденный стеноз аорты.

При отсутствии эффективной терапии возможно развитие такого осложнения, как кровоизлияние в головной мозг.

Специалисты выделяют такую группу функциональных патологий, как различные нарушения сердечно-сосудистой деятельности, которые не вызывают развития каких-либо органических изменений. Чаще всего они возникают под воздействием следующих причин:

• попадание в организм человека токсинов и ядов
• сильное перевозбуждение либо депрессивное состояние
• проблемы с пищеварением и запоры
• употребление спиртных напитков, кофе, и чая

Важно обращать пристальное внимание на симптомы недуга и не затягивать с обращением к специалисту, что дает возможность своевременно принять необходимые меры.

Выделяют следующие виды сердечно-сосудистых патологий, которые могут диагностироваться у пациентов любого возраста:

• сердечная недостаточность
• ишемическая болезнь
• аритмии
• пороки сердца
• воспалительные проблемы органа

Пациенты с острой сердечной недостаточностью должны постоянно находиться под контролем специалиста, а больные с хроническими сердечными недугами проходить периодический осмотр.

Профилактика патологий сердца и сосудов

Неправильный образ жизни и питание – угроза для сердца и сосудов

Основной причиной смерти людей различного пола считается атеросклероз, который вызван отложением бляшек на внутренних стенках сосудов. Такие отложения уменьшают просвет сосуда, создают препятствия в движении крови и ухудшают кровоснабжение органов.

Для того чтобы предупредить развитие у ребенка вредных патологий сердца будущей матери необходимо:

1. соблюдать режим дня
2. отказаться от вредных привычек
3. во время беременности регулярно посещать своего гинеколога

Для профилактики заболеваний сердца и сосудов важно своевременно лечить различные инфекции. При проведении антибактериальной терапии принимать лекарства следует на протяжении 7-10 дней даже в том случае, если пациент почувствовал облегчение уже через несколько суток. В противном случае в организме больного может остаться инфекция, которая спровоцирует развитие сердечного заболевания.

Необходимо обязательно лечить заболевания верхних дыхательных путей и горла, иначе впоследствии они могут привести к заболеваниям сердца.

Для профилактики гипертонической болезни и атеросклероза следует придерживаться специального питания и регулярно заниматься физкультурой.

Сердце является одним из жизненно важных органов, благодаря которому поддерживается жизнь человека. Именно по этой причине необходимо внимательно относиться к своему здоровью, своевременно лечить патологии сердечно-сосудистой системы и соблюдать необходимые меры профилактики.

Правильное питание

Чтобы сердце и сосуды были здоровы – питаться нужно правильно!

Обычно пациентам с хроническими патологиями сердца и сосудов специалисты рекомендуют придерживаться специального питания. В профилактических целях можно ежедневно употреблять некоторые продукты, ведь болезнь легче предупредить, чем вылечить.

Полезные продукты:

• Рыба является основным продуктом сердечной диеты, в котором содержится больше количество жирных омега — кислот. Регулярное потребление рыбы приводит к тому, что значительно снижается вероятность инфарктов и приступов у представительниц слабого пола.
• В овсяных хлопьях, отрубях, фасоли и бобовых присутствует высокое содержание клетчатки, которая оберегает сосуды от вредного холестерина. Для того, чтобы поддерживать нормальное давление необходимо каждый день включать в свой рацион хотя бы одну порцию злаков.
• Оливковое масло идеально подходит для заправки салатов и придает им прекрасный вкус. В нем содержится большое количество природных антиоксидантов, которые являются эффективной защитой сердечной мышцы от свободных радикалов. Кроме этого, в таком продукте присутствует большое количество незаменимых жирных кислот, которые активно ведут борьбу с холестерином и помогают не допустить развития атеросклероза. Для поддержания нормальной работы сердца и здоровья в целом рекомендуется потреблять как можно больше брокколи, чеснока и тыквы.
• Из фруктов наиболее полезными для сердечно-сосудистой системы считаются яблоки, авокадо, гранат и курага. Специалисты рекомендуют есть больше орехов, в которых содержаться жирные кислоты. Благодаря им удается нормализовать работу сердца и избежать развития опасных осложнений.

Полезные витамины 

Укрепляем сосуды сердца полезными витаминами!

Чаще всего люди начинают принимать витаминные комплексы лишь тогда, когда их начинают беспокоить неприятные сигналы организма, например, боль, раздражительность или усталость.

На самом деле, патологии сердца могут не проявлять себя на протяжении длительного времени, а некоторые не вызывают характерной симптоматики на ранних стадиях развития.

Сделать сосуды устойчивыми к воздействию негативных внешних факторов удается с помощью следующих минералов:

• Аскорбиновая кислота обязательно должна присутствовать в витаминных комплексах, которые предназначены для укрепления сосудов и сердца. Кроме этого, аскорбиновая кислота помогает очистить организм человека от холестерина.
• Пиридоксин в сочетании с аскорбиновой кислотой помогает нормализовать процесс распада холестерина в крови.
• Витамин F способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, а также предотвращает развитие ишемии и тромбоза.

Полезное видео — Правильное питание для сердечно-сосудистой системы:

Для повышения эластичности сосудов рекомендуется принимать те лекарственные комплексы, в составе которых присутствуют следующие микроэлементы:

• кремний способствует расширению сосудов и помогает избежать скопления бляшек холестерина
• рутин просто необходим для повышения эластичности стенок сосудов и их укрепления, ведь благодаря такому микроэлементу удается не допустить их повреждения
• тиамин помогает нормализовать работу капилляров и восстановить нормальный сердечный ритм

Различные витаминные комплексы имеют свойства отличия друг от друга, поэтому перед началом приема лекарственного средства рекомендуется проконсультироваться со специалистом. На сегодняшний день наиболее популярными считаются следующие витамины для сердца:

1. Рибоксин
2. Аспаркам
3. Доппельгерц
4. Софора
5. Аскорутин

Прием витаминов для сердца позволяет не только нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, но и избежать развития многих опасных осложнений.