Чем поднять давление в домашних условиях: практические советы и рекомендации

При гипотензии у человека наблюдают низкое давление. Десять лет назад это не считалось опасным для жизни и здоровья. Сейчас мнения врачей резко изменились. Чтобы помочь себе до прихода медсестры, больной должен знать, чем поднять давление в домашних условиях. Кроме этого, пациенту желательно выявить причины, вызывающие гипотонию и не допускать их.

Почему понижается давление

Пониженное давление нарушает здоровое состояние человека

Норма давления – 110/70 миллиметров ртутного столба. Но эта цифра условная, потому что АД у каждого человека индивидуальное. Зависит она от нескольких составляющих: состояния психики, приема лекарств и тонизирующих препаратов, времени, когда измеряют давление.

Нормальным считается давление сердечное 90/140, а сосудистое – 60/90. Давление выше этих показателей называют гипертензией, ниже – гипотонией или гипотензией. АД снижается по-разному, иногда падает быстро, в других случаях – постепенно. Отсюда гипотонию делят на хроническую и острую.

Стремительное падение давления зависит от внешних факторов: травмы, обострение хронических заболеваний, боли в сердце, кровопотеря. Постепенное снижение АД характерно для пациентов с физиологическими особенностями или спецификой выбранной профессии. Хроническую гипотонию наблюдают у спортсменов и людей, чья жизнь связана с большими физическими нагрузками.

Причины резкого снижения давления:

• Аллергия
• Инфаркт
• Аритмия
• Потеря крови
• Обезвоживание

Причины постоянного низкого давления:

• Остеохондроз
• Анемия
• Сахарный диабет
• Цирроз печени
• Язва желудка
• Инфекционные болезни
• Заболевания крови
• Болезни органов дыхания

Пониженное давление вызывает упадок сил, апатию, сонливость, нарушает здоровое состояние человека.

Симптомы развития гипотонии

Вялость может быть симптомом гипотонии

Главный признак гипотензии — слабость организма. На пониженное давление указывают симптомы:

• рассеянность
• вялость
• бессонница
• одышка
• головная боль
• снижение внимания, памяти
• раздражительность
• запоры
• тошнота

Признаков гипотонии много. Поэтому, чтобы подтвердить заболевание, надо тщательно обследоваться: сделать УЗИ сердца и кардиограмму, диагностику вен и артерий, исключить болезни щитовидной железы и желудка.

Повышаем давление дома, без лекарств

Дыхательная гимнастика может помочь повысить артериальное давление

Людей с пониженным давлением беспокоит вопрос: как повысить АД дома, не применяя лекарств. Для этого существуют способы:

1. Гимнастика – физические упражнения выполняют дома или в спортзале, под наблюдением тренера. Разработаны специальные комплексы, помогающие повышать давление.
2. Полезно выполнять дыхательную гимнастику: делаем медленный и глубокий вдох через нос, потом медленно выдохнуть через рот. Это упражнение поднимает давление, избавляет от тошноты.
3. Душ – улучшить состояние при низком АД поможет обливание по утрам теплой и горячей водой. Процедура уменьшит головокружения, подарит бодрость, хорошее настроение.
4. Массаж – массаж трех точек: над верхней губой; на большом пальце стопы, возле ногтя, в том месте, где он прикасается ко второму пальцу; на мизинце руки, возле ногтя, со стороны соседнего пальца. Указанные точки массировать большим пальцем по часовой стрелке.
5. Сон – гипотонику нужно спать столько, сколько хочется. Недосыпание обостряет состояние здоровья и жизнедеятельности.
6. Питание – врачи рекомендуют есть часто, но небольшими порциями. Переедание способствует нагрузке на организм и АД может резко снизиться. Пища должна быть легкой, содержать больше овощей и фруктов.
7. Настойки лечебные – женьшеня, родиолы, элеутерококка, левзеи, шиповника. Эти препараты сужают сосуды, тонизируют, положительно влияют на больного, снижают апатию и усталость.

Если повысить давление не получается дома, самостоятельно, обратитесь к врачу, он назначит анализы, полное обследование и лечение.

Эти таблетки поднимут давление

Поднять давление можно и с помощью некоторых лекарственных препаратов

Чтобы поднять давление дома, удобно и эффективно принять таблетку. Она поможет не так быстро, как инъекция, но это можно сделать самому, до прихода врача. Таблетки улучшают самочувствие и состояние больного.

Давление помогут поднять:

• Пантокрин – назначают при пониженном АД и слабости. Пьют по таблетке два-три раза в день.
• Гептамил – прописывают для снятия состояний: шока, астении, стремительного снижения давления, обморока, инфаркта. Принимают по две таблетки трижды в день. Отмечено положительное влияние на состояние сосудов.
• Регультон – доступный и недорогой препарат. Повышает давление, улучшает работоспособность, снимает усталость.
• Мидодрин – выпускают в виде порошка и таблеток. Назначают для повышения АД.
• Эпинефрин – расширяет сосуды, повышает давление. Нельзя принимать беременным, кормящим.
• Фетанол – быстро повышает давление и долго держит в норме.
• Кофеин – часто пьют для повышения АД. Доступное, недорогое лекарство. Отмечают невысокую эффективность воздействия на состояние гипотоника.

Таблетки назначает врач в зависимости от характера и вида гипотонии, индивидуального состояния больного и в результате обследования. Во время приема рекомендуют постоянно измерять давление и следить за самочувствием.

Чем повысить давление беременным

Гипотония часто проявляется при беременности

У беременных часто наблюдают низкое давление. Это объясняют гормональной перестройкой организма, формированием питательной среды для малыша.

Гипотензию и ее симптомы снижают различными способами: физическими упражнениями, контрастным обливанием, массажем, прогулками на свежем воздухе, достаточным сном.

Давление повышают и правильно подобранным рационом питания. Каждый день беременная женщина должна есть фрукты, ягоды, овощи, творог, масло. Можно кушать икру, печень, рыбу и куриное мясо.

Нельзя забывать о частом приеме пищи, голодать при низком давлении запрещено, это ухудшит самочувствие беременной женщины. Но и переедать тоже нежелательно, нельзя злоупотреблять жирными, солеными продуктами.

После разрешения наблюдающего гинеколога можно пить тонизирующие настойки: заманихи, лимонника, маточное молочко.

Рецепты для беременных предлагает и народная медицина:

1. Калина — горсточку ягод перемолоть, залить 2 стаканами кипящей воды, остудить. Процедить, добавить мед, пить по 100 грамм два-три раза в день.
2. Заячья капуста – 2 чайные ложки залить стаканом кипятка, дать настояться 3 часа, принимать по столовой ложке перед едой.
3. Отвар лука – неочищенную луковицу залить 0,5 литра воды, добавить 2 столовые ложки сахару, варить 20 минут, остудить. Принимать по 100 грамм в день.

Пониженное давление вызывает у беременных слабость, утомляемость, слезливость, обмороки, сильную головную боль. При этих симптомах надо пойти к врачу для назначения лекарств. Самолечение категорически запрещено!

Народные рецепты для гипотоников

Бессмертник поможет повысить артериальное давление

Когда нужно повысить давление, а лекарственных препаратов дома нет, помогут советы и рецепты народной медицины:

• Бессмертник – 10 граммов залить стаканом кипящей воды, остудить. Пить по неполной столовой ложке, натощак, утром и вечером.
• Чертополох – столовую ложку травы заварить стаканом кипятка, настоять. Пить по половине стакана 3-4 раза в день.
• Чай лечебный – смешать равные части листьев омелы, пастушьей сумки, боярышника. Столовую ложку смеси заварить 2 стаканами кипящей воды, настоять 10-12 часов. Пить утром, перед приемом пищи.

В домашних условиях поднять АД помогут горячий кофе, зеленый и черный некрепкий чай. Пить медленно, маленькими глотками.

Смотрите видео о пониженном давлении:

Во время лечения дома помните, что самостоятельное снижение АД даст одномоментный результат. И без выяснения причин, приводящих к понижению давления, избавиться от гипотонии не получится. Поэтому обратитесь к врачу, который предложит комплексное обследование и назначит лечение